虫歯は、多くの人が一生のうちに直面する問題の一つです。
しかし、正しい知識と対策があれば進行を遅らせたり、悪化を防ぐことができます。
この記事では、虫歯の進行度合いに応じた治療方法と、虫歯を予防するための日常生活での対策を紹介します。

虫歯の進行度合いごとの治療方法

初期の虫歯

初期の虫歯は、フッ素塗布などで再石灰化を促し、進行を防ぎます。
定期的な検診を受けることで発見することが出来ます。

エナメル質の虫歯

エナメル質に達した虫歯は、小さな穴が開いていることが多いです。
この段階ではドリルで患部を除去し、詰め物で修復します。

象牙質の虫歯

象牙質に達すると、痛みを感じやすくなります。
治療はエナメル質の虫歯と同様ですが、患部が広い場合はより大きな詰め物や被せ物が必要になります。

神経まで達した虫歯

神経まで達した虫歯は、根管治療が必要になります。
感染した神経を取り除き、根管を清潔にしてから、充填材で埋めるという方法です。

根管まで達した虫歯

根管治療後は歯が弱くなるため、被せ物をすることで歯を保護します。

虫歯の進行を遅らせるためには

正しい方法での歯磨き

歯を健康に保つためには、正しい歯磨きを実践することが大切です。
歯ブラシの選び方は、柔らかめの毛のブラシを選ぶことで、歯や歯肉を傷つけずに済みます。
また、歯磨き粉にはフッ素が含まれているものを使用すると、エナメル質を強化してくれるため、虫歯を予防する効果が期待できます。
ブラッシングの際には、歯の表面だけでなく、歯間や歯茎の間も忘れずに磨きましょう。

歯科医院で定期的に検診を受ける

定期的な歯科検診は、虫歯を早期発見、早期治療するために欠かせません。
歯科医師は、見た目ではわからない初期の虫歯や歯石の除去など、口内の健康状態を維持するためのサポートをしてくれます。

糖質を意識する

食事に含まれる糖質は、虫歯の原因となる細菌のエサとなります。
糖質の摂取を控えることでこれらの細菌の活動を抑え、虫歯のリスクを低減させることができます。

間食を控える

間食をすると、その都度口内のpHが下がり、酸性環境が長時間続くことで歯を溶かす原因になります。
間食の回数を減らし、一日の食事を定期的な時間にすることが虫歯予防に繋がります。

キシリトールのガムを噛む

キシリトールは虫歯予防に効果的です。
キシリトール含有のガムを噛むことで、唾液の分泌が促され、口内環境が改善されます。
これにより、虫歯菌の活動を抑えることができます。

自宅でできる虫歯の応急処置

冷たいものを避ける

虫歯によって敏感になった歯は、冷たい刺激に非常に反応しやすくなります。
冷たい飲食物を避けることで、不快な痛みを軽減することができます。

熱いものを避ける

冷たいものと同様に、熱い飲食物も敏感な歯には刺激となります。
熱いものを避けることで、痛みを和らげることが可能です。

市販されている鎮痛剤を飲む

激しい痛みがある場合には、市販の鎮痛剤を利用することで一時的に痛みを和らげることができます。
ただし、これは一時的な対処法に過ぎず、根本的な治療のためには歯科医師の診察を受ける必要があります。

患部を冷やす

外側から患部を冷やすことで炎症を抑え、痛みを和らげることができます。
氷や冷えたタオルを利用して、痛みの軽減を試みましょう。

虫歯が痛いときのNG行為

飲酒

アルコールは一時的に痛みを忘れさせるかもしれませんが、血行を良くすることで痛みが増すことがあります。
また、アルコールは脱水を引き起こし、口内環境を悪化させる可能性があります。

喫煙

喫煙は血行を悪くするため、治癒過程を遅らせる可能性があります。
また、喫煙は口内環境も悪化させるため、虫歯のリスクを高めます。

入浴

痛みがある時に温かいお風呂に入ると、血行が良くなり痛みが増すことがあります。
激しい痛みを感じている時はシャワーを利用するなど、温まり過ぎないように注意しましょう。

激しい運動

激しい運動も血行を促進し、痛みを増す可能性があります。
虫歯による痛みがある場合は、運動量を控えめにすることをお勧めします。

ひぐち歯科クリニック

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